Male dein persönliches Ankerbild

Beschreibung

Kennst du das Gefühl? Du funktionierst für andere, trägst Verantwortung im Job oder in der Familie – aber wenn du in den Spiegel blickst, vermisst du die tiefere Verbindung zu dir selbst. Vielleicht steckst du gerade in einer Lebensphase des Umbruchs, suchst nach einer Krise deinen Selbstwert oder spürst, dass es Zeit für Veränderung ist. ​Ein Wort sagt oft nicht das, was ein Bild ausdrücken kann. Das Angebot „Male dein ANKERBILD – Mein Selbstbild“ ist genau für dich kreiert worden, wenn du: - ​dich selbst neu kennenlernen willst: Lerne, dich jenseits von Erwartungen und inneren Kritiker-Stimmen mit wertschätzenden Augen zu sehen. ​- nach einem Umbruch Orientierung suchst: Ob Neuanfang, Trennung, Burnout-Prävention oder ein runder Geburtstag – setze ein starkes Zeichen für deinen neuen Lebensabschnitt. - ​deine Grenzen & deinen Selbstwert stärken möchtest: Verwandle innere Unsicherheiten in visuelle Präsenz. ​Warum gerade ein Selbstporträt? ​Sich selbst zu malen ist einer der herausforderndsten aber heilsamsten Prozesse überhaupt. Du musst dafür keine künstlerische Erfahrung mitbringen. Als erfahrene Porträtmalerin und Kunsttherapeutin nehme ich dir die Angst vor dem "Nicht-Können" und begleite dich bei allem was auftaucht. ​5 Stunden Kunsttherapie: Wir spüren deine inneren Themen auf, lösen mentale Blockaden und übersetzen dein Wesen in Farben, Licht und Schatten. ​3 Stunden Malerischer Prozess: du malst selbständig dein Selbstportrait. Ich unterstütze dich technisch so viel wie du es wünschst, damit du am Ende zufrieden bist. ​Dein täglicher Anker im Alltag: ​Du gehst nicht nur mit einer fertig gestalteten Leinwand nach Hause. Du nimmst ein kraftvolles Symbol deiner Transformation mit. Jedes Mal, wenn dein Blick im Alltag auf dein Ankerbild fällt, erinnert es dich daran: Ich bin stark. Ich bin klar. Ich bin mir selbst wertvoll. ​Die Eckdaten: ​ ​Umfang: 8 Stunden (5h Kunsttherapie + 3h Maltechnik) ​Format: Einzelbegleitung – Die Kunsttherapie können online oder vor Ort in Gablitz stattfinden, die Maleinheiten (3h am Stück) sind auf jeden Fall live Der gesamte Prozess sollte sich über ca. 3 Monate strecken, damit genug Zeit für innere Verarbeitung ist. ​Investition: 590 € (inkl. aller Materialien & Leinwand 60x60cm) Ratenzahlung möglich. Hast du noch Fragen oder willst einen Termin vereinbareb? Melde dich gerne unter irina.maric@proton.me